Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemleri esasında fazla kalori yakımı ve az kalori alımı üzerine kurulu teknikleri içerir. Tarif edilen zayıflama tekniklerinin tamamı cerrahi müdahaleye gerek duyulmayan cinstendir. Aşağıda tarif edilen yöntemlerin sadece bir ya da birkaç tanesinin uygulanması başarı için yetersiz olabilir. Hayat tarzınıza ve vücudunuza en uygun olanların bir kombiniyle zayıflamaya çalışmanız gerekmektedir.Bu sayede ideal kilonuza çok daha kısa ve sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.