Çocuklar için En Sağlıksız Besinler
🍭 Atıştırmalıklar masum görünse de çocukların sağlığını tehdit ediyor olabilir! Yanlış beslenme alışkanlıkları; obezite, dikkat eksikliği ve…
Bromelain Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
🍍 Ananasın gizli gücü: Bromelain! Sindirimden iltihap kontrolüne kadar birçok alanda etkili olan bu enzim, sağlığınız için düşündüğünüzden çok…
Gıda Işınlaması (Radura İşareti)
Gıda ışınlaması (Radura işareti), gıdaların raf ömrünü uzatmak ve mikroorganizmaları yok etmek için kullanılan modern bir teknolojidir. Ancak…
Kabızlığa İyi Gelen Bitki Çayları
Kabızlığa iyi gelen bitki çayları arasında sinameki, karahindiba, zencefil, nane, biberiye, elma, ısırgan otu, rezene, kuşburnu, ekinezya ve…
Bezelye Proteini
Bezelye proteini son yıllarda popüler bir besin kaynağı haline geldi. Hem bitkisel hem de etkili bir protein kaynağı olan bezelye proteini,…
Trombosit Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği
Trombosit nedir? Trombosit, kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynayan hücrelerdir. Bu yazımızda, trombosit düşüklüğü ve yüksekliğinin sağlık…
Tarçının Kalorisi ve Faydaları
Tarçının faydaları, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan sayısız olumlu etkisiyle de dikkat çekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten,…
Polifenol Nedir? İçeren Besinler Nelerdir?
Polifenol, sağlığımız üzerinde güçlü etkiler yaratabilecek doğal bileşiklerdir. Antioksidan özellikleriyle hücreleri koruyarak yaşlanmayı…
Zerdeçalın Kalorisi ve Faydaları
Zerdeçalın faydaları, son yıllarda sağlık dünyasında oldukça popüler hale geldi. Bu güçlü baharat, vücuda pek çok yarar sağlayarak bağışıklık…
Kuersetin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kuersetin, güçlü antioksidan özellikleri ile bilinen bir bileşiktir. Vücutta birçok fayda sağlayan bu doğal bileşen, bağışıklık sistemini…