MS Hastalığında Beslenme
MS hastalığının belirtileri genellikle demiyelinizasyonun etkilediği sinir liflerine bağlı olarak değişir. Duyusal bilgi taşıyan liflerin…
Zone Diyeti
Zone diyeti, vücudu dengelemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için ideal bir seçenek. Karbonhidrat, protein ve yağları belirli…
Mind Diyeti
MIND diyeti, beyin sağlığını destekleyen bir beslenme modelidir. Akdeniz ve DASH diyetlerinin birleşimi olan bu yaklaşım, yaşa bağlı bilişsel…
Laktoz İntoleransı
Laktoz intoleransı, birçok kişinin hayatını etkileyen bir sağlık sorunu olabilir. Süt ve süt ürünlerini tükettikten sonra mide ağrısı,…
1500 Kalorilik Diyet
Günlük kalori alımınızı kontrol altında tutarak kilo vermek mi istiyorsunuz? 🍽️ 1500 kalorilik diyet, hem doyurucu hem de dengeli beslenmenin…
Atkins Diyeti
Atkins Diyeti, düşük karbonhidrat ile hızlı kilo kaybı hedefleyen bir beslenme planı. 🍽️ Peki, bu diyeti uygularken nelere dikkat etmeli ve…
Alkali Diyet
Alkali diyet, vücudun pH dengesini optimize etmeyi amaçlayan bir beslenme biçimi. Peki, asidik yiyeceklerden uzak durarak sağlığınızı nasıl…
Karatay Diyeti
Karatay Diyeti, sağlıklı yağlar ve düşük karbonhidratlarla vücudunuzu nasıl dönüştürebileceğinizi keşfedin. Peki, bu diyetin kilo kaybı ve…
Muz Diyeti
Muz diyeti, hızlı kilo verme yöntemlerinden biridir ve özellikle muzun içerdiği besin değerleri nedeniyle popülerdir. 2008'de Japonya'da…
Elma Diyeti
Elma diyeti, kilo verme amacıyla kullanılan etkili bir diyet yöntemidir. Bu diyet, organik elmaların tüketildiği ve özellikle ilk 3 gün…