Fosfor
Fosfor, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineral olmasına rağmen, çoğumuz onun gücünü tam anlamıyla takdir etmiyoruz. Peki, fosforun…
Mantar Zehirlenmesi – Ne İyi Gelir?
Doğada yetişen mantarların tümü lezzetli ve sağlıklı değil! Mantar zehirlenmesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, bu tehlikenin…
Tavuk Döner Kaç Kalori & Faydaları
Tavuk döner, ülkemizde popüler bir sokak lezzeti olup, tavuk göğsü, yağ, soğan, yoğurt, salça ve baharatlar kullanılarak yapılır. Tavuk…
Kusmaya Ne İyi Gelir?
Mideniz altüst oldu ve kendinizi hiç iyi hissetmiyorsunuz… Kusmayı durdurmanın doğal yolları var mı? Hangi besinler mideyi yatıştırır,…
Sağlıksız Besinler
Sağlıksız besinlerin vücudumuza zararları birçok açıdan belirgin. Beyaz un içeren gıdalar vitamin ve minerallerden yoksun, yüksek kalorilidir.…
1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Besinler
Ekmek tüketimini azaltmak istiyor ama yerine ne koyacağınızı bilmiyor musunuz? 1 dilim ekmek yerine hangi besinleri tüketebileceğinizi…
Kan Sulandıran Besinler & Kan Sulandırıcı Kullanımı
Kan dolaşımınızı destekleyen, doğal yollarla kanınızı inceltebilecek besinleri biliyor musunuz? İlaçsız bir şekilde sağlığınızı korumak ve…
Homosistein Yüksekliği – Düşüklüğü – Diyeti
Homosistein yüksekliği sağlık için önemli bir risk faktörü olabilir. Kalp hastalıkları, felç ve diğer ciddi sağlık sorunlarıyla…
Bariatri Diyetisyeni
Bariatri diyetisyeni, obezite ile mücadele eden bireylere cerrahi operasyonlar öncesi ve sonrasında beslenme konusunda destek sağlayan uzman…
Kuru Meyve
Tatlı isteğinizi bastıran, enerjinizi yükselten ve pratik bir atıştırmalık olan kuru meyveler, küçük ama besin dolu mucizeler! Peki, hangi…